Erreiche dein Wohlfühlgewicht und steigere deine Vitalität mit meinem individuellen Ernährungscoaching.
Möchtest du,
gesund und nachhaltig abnehmen, ohne dabei auf Genuss und Vielfalt verzichten zu müssen?
Möchtest du,
endlich die überschüssigen Kilos loswerden und dich wieder wohl und selbstbewusst in deinem Körper fühlen?
Möchtest du,
lernen, wie du dein Essverhalten langfristig ändern kannst, um dein Idealgewicht zu erreichen und zu halten?
Möchtest du,
Unterstützung und Motivation auf deinem Weg zum Wunschgewicht und lernen, wie du auch in schwierigen Situationen diszipliniert bleibst?
Analyse
Wir gucken uns deine derzeitige Situation an und analysieren deine Ernährungsgewohnheiten
Zielsetzung
Anschließend legen wir dein Ziel fest, welches sich nach deinen Bedürfnissen und Wünschen richtet
Individueller Ernährungsplan
Auf Basis der Ergebnisse deiner Analyse und der Zielsetzung bekommst du deinen individuellen Ernährungsplan
Ernährungs-Coaching
Du bekommst grundlegendes Wissen über Ernährung und Gesundheit, welches dich dabei unterstützt langfristig gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln
Unterstützung und Motivation
In regelmäßigen Abständen treffen wir uns online, um deinen Fortschritt zu besprechen und eventuelle Anpassungen vorzunehmen.
Abschluss
Am Ende des Coaching-Plans führen wir eine umfassende Abschlussanalyse durch. Außerdem besprechen wir Strategien, um das erreichte Gewicht langfristig zu halten und eine nachhaltige Änderung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu fördern.
We specialize In...
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